☆[30日ダイエット・開始から2週間目まで!!(*^_^*) ☆

･･･☆2010年10月11日（月）☆･･･

ただいま、「30日ダイエット手帳」継続中で～す

開始から2週間目までの記録をＵＰします
11日目と12日目の記録がないのは旅行のためです
折れ線グラフで見た方が結果が分かりやすいのですが、グラフのＵＰ方法が分からないので･･･

☆30日ダイエット・開始から２週間☆

●ダイエット開始前　体重49.8㎏、体脂肪率28.5％
　　　  1日目（日）　体重49.4㎏（－0.4） 体脂肪率29.1％
　　　　2日目（月）　体重49.1㎏（－0.7） 体脂肪率29.6％
　　　　3日目（火）　体重50.1㎏（＋0.3） 体脂肪率29.0％
　　　　4日目（水）　体重49.8㎏（±0.0） 体脂肪率30.4％
　　　　5日目（木）　体重49.2㎏（－0.6） 体脂肪率29.7％
　　　　6日目（金）　体重49.5㎏（－0.3） 体脂肪率29.8％
　　　　7日目（土）　体重48.6㎏（－1.2） 体脂肪率29.1％
　　　　8日目（日）　体重48.6㎏（－1.2）・体脂肪率28.8％
　　　  9日目（月）　体重48.5㎏（－1.4）・体脂肪率28.1％
　　  10日目（火）　体重49.1㎏（－0.7）・体脂肪率28.2％
　　  11日目（水）　体重 　‐ ㎏（　 ‐　）・体脂肪率  ‐  ％
　　  12日目（木）　体重 　‐ ㎏（ 　‐  ）・体脂肪率  ‐  ％
　　  13日目（金）　体重49.1㎏（－0.7）・体脂肪率29.1％
　　  14日目（土）　体重48.4㎏（－1.4）・体脂肪率28.8％