★ 年齢と反比例する睡眠時間!(*^_^*) ★
ブログネタ: あなたの平日の睡眠時間は?
・・・★2010年2月26日(金)★・・・
今までは、早起きは私の特技だと思っていました。
でも、3時頃目覚めて眠れないことも度々あり、その度を越す早起きに、これは特技ではなく年を取った証拠なのだと思い始めました![]()
アルバイトのある日は帰宅時間が23時近くになりますが、それから簡単な食事をしたりおしゃべりしたりして深夜0時頃に就寝すると、4時頃に
目が覚めます。普通に22時から23時頃の就寝のときには、3時頃には
目覚めてしまいます。勿論2度寝はできません![]()
通勤や通学の時に電車の中で寝ている時間を含めても、1日平均5時間くらいの睡眠でしょうか![]()
若いときは朝起きるのが辛かったり、ずぅ~っと寝ていたいと思ったりもしたのですが・・・![]()






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